Ingen dans på rosor!

Kort översikt över de faser som du utsätts för när någon använder psykiskt våld mot dig

 

Delar av narcissism bla.

 

Under tiden han flirtar och/eller är otrogen kommer han ha dig under sträng bevakning samtidigt som han inte tycker att du har med hans liv att göra. Han kommer att kontrollera dig, skicka missunnsamma meddelande om han vet att du för en gång skull ska träffa en väninna och kommer du röra dig där det finns män kommer du få mycket otrevliga samtal från honom där han utgår från att du har gått bakom hans rygg. Samtidigt som han alltså anklagar dig kommer han njuta av de kickar det ger honom att ha två källor (två personer) som tankar honom med narcissism.


Han kommer inte att meddela kvinnan han är tillsammans med vad han håller på med och på så sätt ge henne valmöjligheten att välja om hon vill fortsätta att vara tillsammans med honom när han flirtar och/eller har en relation med en annan kvinna. Den här mannen utgår bara från vad HAN vill ha och vem HAN vill ha. Alla andra är bara objekt i periferin. Han har huvudrollen i sitt drama. Det finns inget VI, bara ett JAG.

Kassering
Under denhär fasen kommer mannen med narcisstisk störning visa total likgiltighet för dina behov och önskemål (du kommer snart att vara en före detta kvinna till honom). Han är nu redo att lämna den tomma källan (dig) eftersom du inte längre fungerar som en källa till hans narcisstiska försörjning. Du är inte längre användbar för honom.

När en narcissist har nått denna fas, finns ingen chans att resonera med honom. Om du försöker tigga och be en narcissist att stanna hos dig eller komma tillbaka till dig, så kommer du bara att mata hans osunda egoism. Han får lite bränsle för ett tag men du kommer inte att få någonting tillbaka som tillför något sunt och konstruktivt. Istället kommer han att utnyttja dig:

- Han kommer och går, samt hör av sig, som det passar honom. Om det passar honom.

Ångvälten drar in på värme och ömhetsbevis. Härskar och styr sönder allt det som en gång var fint och mister på så sätt en varm och omtänksam kvinnans kärlek och tillit. Men han är så upptagen av sig själv, av allt han vill göra och av sin egen väg att han faktiskt inte bryr sig. Om kvinnan försöker sätta ord på det här så viftar han bort henne, tycker att hon är tröttsam istället för att ta till sig vad hon faktiskt säger – han lastar henne för att få honom att må dåligt, att relationen inte fungerar, att hon tjafsar och bråkar, att hon sprider dålig energi, att allt bara handlar om henne.



Kvinnans självkänsla är vid detta lag mycket skör och det är lätt att få henne att känna skuld, vilket får henne att överge sig själv ännu mer. Kvinnan tänker att hon måste ha gjort så väldigt fel som ens inte längre förtjänaren vettig behandling. Ångvälten spär på den skadade självkänslan utan att rannsaka sina egna brister. Han fortsätter att bete sig illa mot kvinnan, helt utan skam, och låter henne bli hans skambärare. Efter att ha kört över kvinnan, backat och kört över henne igen, ett antal gånger så känner varken han eller kvinna igen henne. Hon är inte längre den attraktiva kvinna han föll för och han tycker att det är tråkigt/jobbigt att hon inte längre är glad utan sprider negativ energi. Han meddelar kvinnan att han inte vill vara tillsammans med henne längre eller så säger han inget och ångar vidare till nästa kvinna.

Förvirringsfasen
En vanlig metod för mannen att hålla kvinnan i ett ständigt tillstånd av osäkerhet är att bryta alla löften. Inga planer eller överenskommelser följs. Kvinnan sliter och kämpar med att försöka förstå varför mannen beter sig ologiskt och osunt. Hon försöker hitta lösningar och anklagar sig själv och känner hur hennes egna gränser för vad som är rätt och riktigt förflyttas.

Den utåtriktade fasen
Nu försöker kvinna få mannen att ändra på sig och uppmanar honom att söka hjälp. Kvinnan gör sitt yttersta för att inte utlösa det problematiska beteendet. Till varje pris gäller det att inte provocera fram plötsliga och okontrollerade raseriutbrott, försöker förstå, få grepp och information om vad det är för ett slags beteende, hon kanske pratar med vänner för att få synpunkter. Hon älskar och bryr sig om mannen och vill förstå honom och hans beteende.

Den inåtriktade fasen
Kvinnan att blicka mer inåt och bli mer uppriktigt mot sig själv. Hon tar sig själv mer på allvar och börjar lita mer på sina egna intryck och känslor. Hon börjar ta till sig och inse att allt ansvar inte vilar på henne utan det krävs två en i en relation.

Beslutsfasen
Med en riklig mängd kunskap om både sig själv och sin partner börjar kvinnan sakta fatta egna beslut om relationen. Hon bollar fram och tillbaka med tanken "Ska jag stanna? Ska jag gå? Har vi provat allt?"

Slutfasen: Det gäller att kvinnan väl förbereder sig inför de reaktioner hennes partner kan reagera på de beslut hon tycker är nödvändiga - allt för att hålla "kriget" på avstånd. Att något kommer hända är förutsägbart så ta inga beslut under intensiva och känsloladdade gräl. Det är speciellt viktigt om det finns barn med i bilden.


Män som utsätter kvinnor för psykisk misshandel hanterar situationer genom att nedvärdera kvinnan han är tillsammans med och känner ingen medkänsla eller respekt för henne. Det här kan vara helt obegripligt för kvinnan som själv känner ansvar och empati. Att ha en relation till en man som varken kan ta ansvar eller känna empati är omöjligt om man vill ha en sund och jämställd relation.

Varför går det inte att föra en normal diskussion?
Det finns män som får vredesutbrott så fort de inte får sin vilja igenom, då blir han sur eller får vredesutbrott. Att försöka diskutera går inte då han alltid ser till att svänga allting till sin fördel eller kanske håller han med för att sedan bara göra tvärtom. Vad han sa i går gäller inte i dag. Han förnekar saker som ni båda vet har hänt och påstår att kvinnan ljuger eller inbillar sig.

Han får kvinnan att tvivla på det hon hört och sett, till och med tvivla på sitt förstånd.
- Det har jag aldrig sagt!
- Du måste vara galen
- Du hittar bara på!

Han behandlar henne som om hon vore hans fiende.
- Du vill bara ha problem
- Du attackerar mig
- Du lämnar mig aldrig ifred

Han avleder henne från det ursprungliga ämnet och hon får aldrig något svar på det hon ville diskutera. Det slutar med att hon känner dig förvirrad och frustrerad.

Det går inte att föra en diskussion på en jämlik och vuxen nivå vilket är mycket påfrestande för den som står nära. Alla möjligheter att göra motstånd och framföra sin uppsikt upphör.

Varför vill han få dig att känna dig oviktig?
Mannen får kvinnan att verka oviktig eftersom det är precis det han vill att hon ska känna så att han själv kan känna sig i överläge och ha kontroll. Han känner att det är han som styr, att ingen styr honom eller kan få honom att rubba sin ställning. Han kommer att låtsas att han glömmer bort kvinnan, även om han är mycket medveten, allt för att såra henne. Kvinnan ska inte tro att hon betyder så mycket. Han kommer inte ställa upp och göra det saker han har lovat henne och skulle hon fråga honom varför han inte gör det kommer han antagligen säga att det beror på henne, att hon har tjatat, att han tappat lusten eller så kanske han säger att han aldrig har lovat henne någonting. Kanske försöker han att förringa och vifta bort att han "glömt" henne med ett "Alla glömmer ibland". Jo, alla glömmer ibland, men hans beteende är ytterst planerat och kommer att upprepa sig om och om igen tills kvinnans självkänsla urholkas och hon känner att hon tappar bort sig själv och sitt eget värde mer och mer.

Varför blir han aldrig nöjd?
För att behålla sin kontroll måste mannen få den som står honom nära, i det här fallet kvinnan, att aldrig känna sig säker. Kvinnan undrar vad som är fel, varför finner han hela tiden fel på henne och hon försöker vara till lags - men det är omöjligt för den man som har ett misshandelsbeteende. Han kommer inte att bli tillfredsställd. Tvärtom kommer han att förvärra den psykiska misshandeln, då han är rädd för kvinnans makt, när han märker hennes strävan efter kärlek och erkännande. Han blir vansinnig av att känna rädslan och kommer öppet visa henne ett förakt och kanske även utsätta henne för fysiskt våld.

Varför mörkar han hela tiden?
En man som har ett misshandelsbeteende kommunicerar inte rakt. Att mörka, ha hemligheter och hålla sig med lögner gör kvinnan osäker, vilket han är ute efter eftersom det får honom att känna kontroll. Den här formen av kommunikation som mannen använder sig av används inte för att ta kontakt utan för fjärma och förhindra ett utbyte. En mörkning av verklig information är väsentlig för att göra kvinnan orolig och maktlös. Att vägra ge information är ett sätt, utan att säga det direkt i ord, uttrycka att den andre intresserar en, eller att hon inte ens existerar. Allting sker utan förklaringar och kvinnan är alltid vid tolkningarnas yttersta gräns.

Varför förvränger han språket och blir kylig?
Till vilken annan människa som helst kan man ställa frågor om man inte förstår - men inte till någon som har ett misshandelsbeteende. När en man kommunicerar med en kvinna han vill få i underläge kommunicerar han kallt, hårt, platt och entonigt. Rösten saknar känslor och de mest vardagliga påstående kan låta föraktfulla och förlöjligande. De som en gång har varit utsatta för psykisk misshandel känner omedelbart igen denna kyliga ton och den utlöser rädsla. Språket förvrängs till kyla för att få den som lyssnar att känns sig ur balans och därmed underlägsen.

Hur kan han få dig att känna dig skyldig?
Den man som har behovet av att känna sig överlägsen ser till att kvinnan inte har möjlighet att känna stolthet över sig själv. Skulle kvinnan reagera på något kan han stämpla henne som beteendestörd. Han förödmjukar och förvirrar kvinnan som försöker rättfärdiga sig, som om hon verkligen vore skyldig. Mannen vill komma dit att kvinnan blir "ond". De män som har ett misshandelsbeteende strävar efter att trycka ner kvinnan, få henne att verka dålig så att det i hans ögon är helt ok att ge sig på henne. Att påvisa kvinnans brister är ett sätt att slippa se sina egna.